grudge

怨恨是一种煎熬。。。
怨恨其实是件很痛苦的事，
最终受伤害的还是自己。。。
因为它是种折磨，
是种煎熬，
会把幸福，快乐，善良，温柔统统煎熬殆尽。。

怨恨只会让心灵永远生活在黑暗之中，
只会让我们失去宁静和快乐。。
而宽怒却能让我们远离痛苦，心碎，绝望，愤怒和伤害，
让心灵获得自由和安宁，
让内心变得更为纯净。。

宽怒别人，
就是善待自己。。。
只有学会了宽怒，
放下仇恨的包袱，
才能开始新的生活。。
所以，
不要让怨恨在心里停留太久，
这样只会让自己不开心。。
记住，
退一步海阔天空！